Vous aimeriez vous inscrire à votre premier marathon mais vous manquez d'informations sur les bonnes manières de s'entraîner, les régimes alimentaires à suivre ou encore les bonnes pratiques pour ne pas vous blesser…? Vous êtes au bon endroit. Trois journalistes rencontrent des médecins, coach sportifs, futurs et anciens marathoniens etc. Pour vous aider à franchir le pas … jusqu'à la ligne d'arrivée !
Yann a l’habitude de courir en compétition. Mais il n’envisageait pas un marathon avant que ses colocataires ne l’y inscrivent. … Plus
Après un entrainement intensif de plusieurs semaines, ou de plusieurs mois, il est désormais temps de se préparer pour le … Plus
Mon 1er marathon 