Amandine, 25 ans, a couru son premier marathon dans sa ville, à Paris, le 17 avril 2019. Elle revient sur … Plus
Auteur : estelledsillire
« Le yoga améliore la pratique de la course »
Le « Running yoga » est un concept développé en 2017 par Pascal Jover et Bénédicte Opsomer, tous deux grands coureurs et … Plus
Mettre la main au porte monnaie pour s’équiper
Le matériel pour courir c’est simple, il suffit d’avoir deux jambes. Mais pour participer à un premier marathon, il faut … Plus
La course au certificat médical
En amont du marathon, il vous faudra forcément passer par la case médecin pour obtenir le certificat médical. Ce papier … Plus
Yann, futur marathonien
Yann a l’habitude de courir en compétition. Mais il n’envisageait pas un marathon avant que ses colocataires ne l’y inscrivent. … Plus
Comment bien choisir ses baskets ?
42 kilomètres à pied ça use, ça use.. Le choix de la chaussure de course pour participer à son premier … Plus
Fumer, c’est courir un risque
Le tabac est le deuxième facteur responsable des accidents cardio-vasculaires. Être coureur-fumeur augmente les risques. Deux experts expliquent pourquoi et … Plus
Carte. Quel marathon près de chez vous en 2020 ?
Où courir son premier marathon ? Près de 90 courses se déroulent tout au long de l’année en France. Retrouvez … Plus
490 av. J.-C. : le premier marathon
Phidipiddès a été le premier marathonien de l’Histoire. Il a couru, d’une seule traite, de Marathon à Athènes pour annoncer … Plus
Bien se ravitailler le jour J
Après un entrainement intensif de plusieurs semaines, ou de plusieurs mois, il est désormais temps de se préparer pour le … Plus
Mon 1er marathon 