Phidipiddès a été le premier marathonien de l’Histoire. Il a couru, d’une seule traite, de Marathon à Athènes pour annoncer…
« On parle beaucoup de l’entraînement avant mais pas assez de l’après »
Amandine, 25 ans, a couru son premier marathon dans sa ville, à Paris, le 17 avril 2019. Elle revient sur…
« Le yoga améliore la pratique de la course »
Le « Running yoga » est un concept développé en 2017 par Pascal Jover et Bénédicte Opsomer, tous deux grands coureurs et…
Mettre la main au porte monnaie pour s’équiper
Le matériel pour courir c’est simple, il suffit d’avoir deux jambes. Mais pour participer à un premier marathon, il faut…
La course au certificat médical
En amont du marathon, il vous faudra forcément passer par la case médecin pour obtenir le certificat médical. Ce papier…
Yann, futur marathonien
Yann a l’habitude de courir en compétition. Mais il n’envisageait pas un marathon avant que ses colocataires ne l’y inscrivent.…
Comment bien choisir ses baskets ?
42 kilomètres à pied ça use, ça use.. Le choix de la chaussure de course pour participer à son premier…
Fumer, c’est courir un risque
Le tabac est le deuxième facteur responsable des accidents cardio-vasculaires. Être coureur-fumeur augmente les risques. Deux experts expliquent pourquoi et…
Carte. Quel marathon près de chez vous en 2020 ?
Où courir son premier marathon ? Près de 90 courses se déroulent tout au long de l’année en France. Retrouvez…
Bien se ravitailler le jour J
Après un entrainement intensif de plusieurs semaines, ou de plusieurs mois, il est désormais temps de se préparer pour le…
Mon 1er marathon 